Följa din längtan

95% av det vi tänkte igår tänker vi även idag. Så livet går alltså i nästan samma banor dag ut och dag in. Det känns kanske tryggt att följa samma spår dag ut och dag in. Men när vi inte utmanar oss själva och vågar ta steg utanför det välkända så utvecklas vi inte. Tråkigt, eller vad säger du?

När vi är trötta, håller på att bli sjuka, är stressade eller i livskris, så kan det vara skönt att vara kvar i sin komfortzon. Men även vid dessa tillfällen är det viktigt att stanna upp och känna inåt; vad säger kroppen, känslorna, energin, intuitionen och tankarna? Och det kan vara smärtsamt.

Vid vardagslunk går allt på i samma hjulspår. Många av oss längtar efter att leva och känna ”flow”. Hur kan vi hitta denna känsla eller detta tillstånd?

Jag skrev, för några år sedan, en text som du kan se här nedan om att byta perspektiv och hitta ”flow”.

En liten betraktelse från skurhinken... 

Detta med flow...

Idag hade jag planerat att städa. Bara tanken på städning gjorde mig trött och energilös. När jag städar ska det gå fort och jag är som en orkan som flyger fram.

Sa till min man att: "Idag ska jag kanske ändra inställning och metod". Sagt och gjort... Bestämde mig för att ta en sak i taget, i lugn takt, och glädjas åt att det blev rent, luktade gott och att det blev ordning och reda. Rum för rum städades och vips var jag helt plötsligt klar. Det gick så fort!!!

Inser att när jag ändrar fokus och inte är inställd på att prestera (jag måste), utan är i nuet, njuter av stunden (det blir rent, luktar gott mm) och tar steg för steg (utan stress) blir det, som jag trodde skulle vara jobbigt, lätt och energifyllt.

Så är detta en "form av" flow?! Då kan jag alltså välja mer hur jag vill ha det? Känns glädjefyllt och lätt.

Lite funderingar i vardagsgöromålen en vanlig dag...

Väcker min text något i dig? Får du några tankar, känslor eller ingivelser? Hör gärna av dig och berätta!

Avslutar med en dikt.

Följa din längtan

Var aktiv deltagare

i skapandet av

det liv du önskar,

istället för att passivt

vänta på att det ska

presenteras för dig (lyssna till DITT hjärta).

Det är då som den verkliga

förändringen börjar

Ta steget

på din längtans stig...

Imorgon kommer jag att berätta mer om min kurs och coachingpaket. Tack för att du tog dig tid att läsa denna text och varmt välkommen igen imorgon!